Terapia de casal online

Vocês não precisam continuar presos
ao mesmo ciclo de conflito.

Um espaço estruturado para compreender o que acontece entre vocês, interromper padrões que machucam a relação e construir novas formas de comunicação e vínculo.

O foco não é descobrir quem está certo, mas compreender o ciclo do casal.
Sessões com direção clínica, objetivos claros e espaço de fala para ambos.
Estratégias para comunicação, acordos, limites, confiança e reconstrução do vínculo.

Quero saber sobre terapia de casal Entender como funciona

Processo estruturadoAtendimento onlineEspaço para ambos

Um espaço para o relacionamento ser compreendidoOnline

Sara RebouçasPsicóloga Clínica

Como o acompanhamento começa

Antes de tentar resolver a discussão, precisamos entender o ciclo que se repete.

No início, compreendo a história do relacionamento, o momento atual e o que levou o casal a buscar ajuda.

Mapeamos conflitos recorrentes, formas de comunicação, expectativas, rupturas e tentativas de solução que não têm funcionado.

Identificamos gatilhos e posições que cada um assume quando se sente ameaçado, rejeitado, cobrado ou não compreendido.

A partir dessa leitura, construímos objetivos compartilhados e prioridades para o processo terapêutico.

O PROBLEMA NÃO É APENAS A DISCUSSÃO

Muitos casais brigam por assuntos diferentes, mas repetem o mesmo ciclo emocional.

Quando o ciclo fica claro, o casal começa a enxergar o problema como algo a ser enfrentado em conjunto — e não um ao outro como inimigos.

Conversar pelo WhatsApp

Terapia de casal não é tribunal

O objetivo não é escolher um culpado. É compreender o que está ferindo a relação e o que cada um pode fazer diferente.

A condução busca equilíbrio de espaço, responsabilidade pelas próprias atitudes e construção de caminhos possíveis para o vínculo.

Um processo com direção

A terapia não transforma a sessão em mais uma discussão sem saída.

O encontro é estruturado para que o casal consiga sair do ataque e da defesa e avance para compreensão, responsabilidade e acordos mais claros.

O que não fazemos

Usar a sessão como tribunal

Disputar quem tem razão.
Repetir acusações sem compreender o padrão.
Esperar que apenas o outro mude.
Usar a terapia para vencer uma discussão.

Como o processo é conduzido

Olhar para o ciclo do casal

Reconhecer gatilhos e reações de cada um.
Aprender formas mais seguras de conversar sobre temas difíceis.
Construir responsabilidade individual e relacional.
Transformar necessidades em pedidos, limites e acordos mais claros.

O que pode ser desenvolvido

Mais recursos para conversar, reparar conflitos e tomar decisões com clareza.

O objetivo não é criar uma relação sem diferenças, mas ampliar a capacidade do casal de lidar com elas sem destruir o vínculo.

Comunicação mais clara

Expressar necessidades e incômodos com menos ataque, defesa e escalada.

Reparo após conflitos

Aprender a interromper ciclos e retomar conversas difíceis de forma mais segura.

Confiança e segurança

Trabalhar rupturas, inseguranças e comportamentos que fragilizam o vínculo.

Limites e acordos

Construir combinados mais objetivos sobre rotina, família, finanças, intimidade e responsabilidades.

Decisões conscientes

Avaliar caminhos para a relação com menos impulsividade e mais responsabilidade.

O processo terapêutico

Um processo para compreender o relacionamento como um sistema, não apenas dois indivíduos isolados.

Os objetivos são revistos ao longo do acompanhamento de acordo com a evolução, os impasses e as necessidades do casal.

Escuta da história do casal

Compreensão da relação, principais conflitos, acontecimentos marcantes e tentativas anteriores de solução.

Mapeamento do ciclo

Identificação dos gatilhos, reações e posições que mantêm o conflito.

Metas compartilhadas

Definição do que precisa mudar e do que o casal deseja proteger ou reconstruir.

Comunicação e regulação

Treino de escuta, expressão de necessidades, limites e manejo da escalada emocional.

Acordos e reparação

Construção de combinados e estratégias para lidar com temas sensíveis e reparar rupturas.

Revisão da relação

Avaliação dos avanços, dificuldades e decisões que precisam ser amadurecidas.

CADA UM TEM RESPONSABILIDADE PELO QUE LEVA PARA A RELAÇÃO

Mudar o ciclo exige que ambos consigam enxergar o próprio papel sem apagar a dor do outro.

A terapia cria um espaço para essa compreensão acontecer com estrutura, cuidado e direção.

Quero entender o processo

O que você recebe

Um acompanhamento que organiza conversas difíceis e transforma compreensão em acordos.

O trabalho é construído para que o casal tenha clareza sobre o que acontece entre eles e desenvolva recursos concretos para lidar com os pontos de tensão.

01Sessões estruturadas

Cada encontro tem foco e direção, evitando que a sessão se torne apenas repetição da briga.

02Espaço equilibrado

Ambos têm oportunidade de expressão, escuta e responsabilização.

03Estratégias práticas

Exercícios e acordos podem ser propostos quando fizerem sentido para o processo.

04Revisão contínua

Os objetivos são revisitados conforme a relação responde às intervenções.

Depoimentos

O que dizem sobre meu trabalho.

“

A Sara é uma profissional SENSACIONAL! Não tenho palavras para descrever tamanha dedicação e cuidado com seus pacientes. Só tenho a agradecer.

Natalia Moraes

“

A melhor nota 10/10, excelência, cuidado, transformação e paixão pelo que faz. Nasceu para a profissão que escolheu.

Juliana Rangel

“

Excelente psicóloga com atendimento humanizado, super indico!

Lethícia Sivelli

Os depoimentos expressam experiências individuais e não representam promessa de resultado. Cada processo possui contexto, necessidades e ritmo próprios.

Quem conduzirá o acompanhamento

Sara Rebouças

Psicóloga Clínica • CRP 05/86520

Sara atua no acompanhamento psicológico de casais, adultos e adolescentes, utilizando recursos da Terapia Cognitivo-Comportamental, Terapia do Esquema e Neurociência para compreender padrões emocionais e relacionais.

Na terapia de casal, a condução busca preservar um espaço ético, equilibrado e orientado para a compreensão do ciclo relacional, a responsabilidade de cada parceiro e a construção de mudanças possíveis.

Psicologia baseada em evidênciasAtendimento online Brasil e exteriorEspiritualidade acolhida com ética

Modalidades de acompanhamento de casal

Mais tempo de sessão para compreender a dinâmica e trabalhar o vínculo.

A organização do processo é alinhada conforme a demanda, os objetivos e a fase do relacionamento.

Acompanhamento semanalR$ 1.2804 sessões por mês • até 1h20 cada • equivalente a R$ 320 por sessão

Sessões com participação do casal.
Mapeamento dos padrões de conflito e comunicação.
Objetivos terapêuticos definidos e revistos ao longo do processo.
Estratégias e acordos construídos de forma individualizada.

Acompanhamento quinzenalR$ 8802 sessões por mês • até 1h20 cada • equivalente a R$ 440 por sessão

Sessões com participação do casal.
Encontros realizados a cada duas semanas.
Objetivos terapêuticos acompanhados ao longo do processo.
Modalidade alinhada conforme a demanda do casal.

Consultar disponibilidadeA frequência e a organização dos encontros são alinhadas de acordo com a demanda do casal.

Perguntas frequentes

Antes de iniciar

Informações importantes para começar com segurança e clareza.

A terapia de casal serve apenas para quem pensa em se separar?

Não. Ela pode ser procurada em diferentes momentos: conflitos recorrentes, dificuldades de comunicação, perda de conexão, rupturas de confiança, decisões importantes ou necessidade de reorganizar a relação.

A psicóloga vai dizer quem está certo?

Não. A terapia de casal não funciona como julgamento. O foco é compreender o ciclo relacional, as responsabilidades de cada um e as mudanças necessárias.

Podemos fazer a terapia online?

Sim. Os encontros podem acontecer online, desde que ambos tenham condições de participar com privacidade e disponibilidade para a sessão.

Um de nós pode fazer uma sessão individual?

A necessidade e a forma de qualquer encontro individual dentro de um processo de casal precisam ser avaliadas clinicamente, com regras claras sobre objetivo, sigilo e manejo das informações.

E se um dos dois decidir que não quer continuar?

A continuidade depende do consentimento e da participação do casal. Quando surgem impasses sobre permanecer ou encerrar a relação, a terapia pode ajudar a organizar essa decisão com mais clareza e responsabilidade.

VOCÊS NÃO PRECISAM ESPERAR A RELAÇÃO CHEGAR AO LIMITE

Compreender o ciclo pode ser o primeiro passo para decidir o que precisa mudar.

Apresentem a demanda e conheçam a forma de acompanhamento.

Conversar com Sara

Vocês não precisam continuar presosao mesmo ciclo de conflito.